减肥能喝豆奶粉吗

你好，减肥期间是可以喝豆奶粉的，因为大豆所含的卵磷脂对细胞的正常活动特别重要，它具有促进新陈代谢，防止细胞老化的作用，可以让身体保持年轻，还能够防止色斑和暗沉。建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。