很可能是由于平时不注意口腔清洁卫生引起的,严重的还有可能会引起,疼痛,它会影响到您的美观,会导致牙釉质,牙釉质损伤建议你最好是选择洗牙,这样才能够有效的清除掉。此外,洗完牙齿后平时应该注意口腔清洁卫生,饭后及时漱口,坚持早晚刷牙。少吃辛辣刺激的食物,注意甜食少吃,多蔬菜水果。