减肥可以吃虾吗？

你好，达到减肥的目的是需要多种方式结合起来的。而减肥本质是一项可以减少体质和体重的行为方式虾，是一种含有高蛋白，多种营养物质的，几乎不含脂肪的食物，对减肥有一定的帮助，那么你想要减肥就是要一定控制饮食量以及增加运动量，这样减肥成功率是会很高的，同时做一些有氧运动如跳跳绳或者是游游泳等。注意在减肥期间一定不要吃含糖量和脂肪量多的食物，否则会导致减肥失败。请你参考一下。