怎么瘦小腿肚？_怎么瘦小腿肚子最快最有效的方法视频

你好，瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。希望我的建议对你有帮助，祝你越来越美丽。