早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点.在清洁掉日常的牙齿污垢后,才能开始牙齿美白。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅,形成原因,应采取不同的方式来美白。注意口腔卫生,每天早晚正确刷牙外,还可到医院做牙齿漂白,如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠等