牙齿长黑色的东西

您好，您说的这个情况很可能是牙菌斑牙结石沉积，与平时刷牙不彻底有关系，刷牙牙齿的三个面都要刷到。而且刚刚洗牙后不要进食深颜色食物，一天三次刷牙漱口保持口腔卫生很重要，特别是牙齿内侧更需要好好清洁，以后饮食需要保持清淡，多喝水,禁忌辛辣食物。