早上走路能减肥吗

早上散步有利于减肥的。最好每天早上起床之后选择走路的方式去上班。时间最好控制超过30分钟。还要注意走路的姿势。当走路时应该抬起头来抬高腹部。不要弯腰，背部走路，否则没有减肥效果。向上走可以刺激胃部肌肉，使脂肪充分燃烧，腹部收缩。