您好,穿内增高一般是不会有什么坏处的,如果你身材不够理想。穿内增高一年以上。不会有太大的影响,只会造成身体的腰和腿不舒服,只要自己能够耐受就行。内增高和穿高跟鞋的道理是一样的。只要自己能够把握住平衡。不怕累。对身体不会造成太大影响,愿意穿尽管穿,但是晚上要泡脚,以免引起过度劳累。损伤肌腱。