您好，很高兴为您解答！根据您的情况，一般程度轻的话穿着不舒服，使脚疲劳，程度重的话则会导致足踝关节炎等疾病。建议不要经常穿，防止脚受到伤害。与此同时，应该选择材质比较好、设计合理的增高鞋。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！
