减肥期间可以吃泡面吗

减肥期间，不适合吃方便面。它热量高，属于油炸、高热量的食物，应该多吃水果和蔬菜，主要是碱性食物。但是偶尔吃也没关系，只要你不吃太多。只要你吃完后不要马上坐着，多锻炼，是消耗的热量大于自己摄入的热量就好了。尽量减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。