啃甘蔗对牙齿好吗？

你好，甘蔗是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容作用，可以锻炼牙周组织的韧性，但是甘蔗的糖分很多，吃完后一定要漱口或刷牙，平时也应该多吃一些啃咬的食物,如苹果,苞米对牙周组织很好的。建议您到正规医疗机构进行咨询治疗，平时注意合理饮食，少食生冷辛辣食物，祝您身体健康。