问题分析:您好,腰间盘突出治疗意见:1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键;3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键;如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。意见建议:您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的