瑜伽塑性或者**提臀术是当前较成型的提臀塑形方法。提臀的优点在于使腰部往下的臀部线条看起来细切有弧度,上移人臀部的中心点达到缓解下垂的目的,视觉效果上由于臀部提升,使人整个身体比例得以拉长,人的臀型有下垂臀、超薄臀、肉弹臀、薄臀4种,**提臀术是目前选择较多的一种方式,但因为人体内脂肪处于流动和保护状态,术后若没有及时的塑性,手术效果会反弹,如果不想手术,瑜伽以及塑性健身也是常选的方式。