怎样减肥最快最见效

你好，如果是采用运动和控制饮食的方式减肥，这是一个循序渐进地过程，不能达到立竿见影的效果，需要长期的坚持才能实现减肥的目的。除非是采用**手术的方式，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的，使身材很快变瘦。任何一种手术都有风险，建议选择正规的医院治疗。