没有减肥功效，但是服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，滋阴润肺，滑肠通便，治咳利咽，提高机体免疫力。对心脏病、肝炎、贫血、高血压、咳嗽、便秘、烫伤、冻伤等疾病都有相当疗效。有美容养颜的功效。蜂蜜含有大量糖分不会减肥的，运动是最好的减肥办法。
