第一:在月经前一到两周下,身体内雌激素的含量增长,乳腺增生,细胞增大、乳腺间构造水肿。月经期要留意少吃冷饮,洗热水澡能够减缓痛苦悲伤。第二:月经期事后,雌激素的含量开端低落,胀痛、压痛的症状开端加重或消散。但也要留意月经后不克不及顿时吃一些安慰性的食品,坚持心境舒畅。第三:经期乳房痛伤是失常的征象,女性同伙要留意的是坚持心境舒畅,防止烦闷烦闷的心境饮食油腻为主,弥补维生素b1、维生素b6等