你好,根据你的描述已经停经了,可是出现乳房胀痛的情况,并且感觉腋下有肿块。有可能是激素分泌失调引起的乳腺增生及月经不调,一般来说,乳腺小叶增生是正常的,不用担心平时饮食上不能过去太过油腻的食物,多注意休息。建议你可以去医院进行乳腺超声检查,首先要排除乳腺肿块的可能,并且平时一定注意,保持心情舒畅。不要过度紧张,请保持良好心态,必要时请及时就医