减肥可以吃桂圆吗？

可以吃一些，不要吃太多，红枣可以每天多吃一点，这对减肥有很大帮助。减肥和多锻炼，不要吃太多。龙眼含有高热量和高糖分，所以减肥时少吃更好。龙眼含有大量热量，因此，女性平时应该避免吃太多龙眼，否则身体很容易变胖。此外，除了不要多吃龙眼，女性应该避免在减肥期间吃其他高热量和高脂肪的食物。只有通过控制饮食，才能达到减肥的效果。