减肥禁忌吃的食物大全？

减肥期间禁忌吃一些辛辣刺激油腻以及高脂肪高热量的食物，这样特别不利于减肥，饮食上一定要以清淡易消化为主，比如说瓜果蔬菜含有的维生素也比较丰富，可以多喝一些水，一定不要吃一些海鲜类的食物，含有的热量特别高，尤其是大肉肥肉等这些，一定不要吃，是减肥期间的大忌。