吃牛油果能减肥吗

有一定的减肥作用。牛油果里面的膳食纤维和脂肪酸可以帮助消化，抑制食物和糖分的吸收，并且还可以清除血液里面的毒素垃圾，可以少量食用，但是不要食用过多，牛油果里面的热量很大，食用过多会造成肥胖。减肥期间可以促通过运动，每天慢跑半小时，或者散步的方式可以加快体内脂肪燃烧，从而有减肥的作用。