橙子减肥吗？_爱百橙减肥的原理和功效

橙子含有大量的维生素c，每天坚持吃一个可以养颜美容。但是维生素c不能代替一日三餐，而且一次吃多了起不到好的作用。要想减肥，白天就正常吃饭，晚餐那一顿一定要少吃，最好是坚持晚上吃粥，很快就能瘦下来，而且会让身体更健康。千万不要用伤害身体的做法去减肥呀。所以橙子并不减肥。