剖腹产减肥最佳时期

您好，根据您描述的情况。刚做完剖腹产，身体还比较虚弱，千万不能采用太急进的减肥方法。产后减肥比较适合采用“循序渐进”的减肥方法，逐步加大减肥步伐。由于还要带小孩，还要保证奶水，不建议采用过度节食的方式减肥。产后减肥，孕期和月子期间非常关键。产后月子有没有做好和产后瘦身关系紧密。坐月子主要是使内分泌尽快恢复，让身体器官机能恢复到产前的正常运作。让身体处在高代谢率的状态，饮食摄取正确，其实不需要搭配太过剧烈的运动，就会很容易的在一个月就减轻3～5公斤。