大蒜可以补肾并提高**的质量。吃大蒜后能够让身体的血液循环加快,从而使勃起功能得到改善,并且可以刺激雄性激素更好的分泌,缓解身体肾气不足导致的身体乏力。但如果长时间得不到缓解的情况下,最好去医院咨询医生,结合自身的症状,服用金匮肾气丸,还有六味地黄丸药物来做治疗。