不是很有礼物减肥的,因为手抓饼中的油脂比较大相比之下吃一些清淡点的食物比较好,午餐量正常吃没关系的,注意少油就好,因此还是不要吃手抓饼,而且手抓饼营养不大,有油脂,是不适合减肥的,建议可以多吃水果,多餐少吃,可以在早上中午多吃点,晚上少吃一些。