呼啦圈减肥多久见效

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，肚子上赘肉比较多，摇一摇呼啦圈是有效果的，但是建议你也不要过量的运动，否则有可能会对内脏产生不好的影响。摇呼啦圈多久可以见效，这个是不好说的，受个人体质等的影响。而且单纯的摇呼啦圈效果也是一般的，建议附加其他运动。希望对你有所帮助。