黑豆泡醋可以减肥吗？

您好，在黑豆中含有丰富的膳食纤维和vb，能够促进脂肪的代谢，促进脂肪的排出，对减肥美容有一定的好处。同时醋中的醋酸也能够促进新陈代谢，加快脂肪的分解和排出，可以适当的吃一些黑豆泡醋，对减肥美容有一定帮助，一般每天吃两次，每次10颗左右就可以了。