黄豆泡醋可以减肥吗？

大豆性质温和，味道甘甜，具有宽中益气、有益大肠、消除水肿的作用。醋浸泡可以增强它的药性。将大豆浸泡在醋中的方法是清洗和沥干大豆。不要在锅里放油，用小火炒大豆，冷却它们，把它们放在干净的瓶子里，倒白醋，密封五到六天，然后和它们一起吃。尽管大豆有很多好处，沈博士警告说，不应该大量食用。一般来说，成年人每天应该吃五到六粒醋大豆。