站军姿能减肥吗_站军姿有什么好处

您好，站军姿是可以减肥的。只要让全身都处在紧张的状态，站着的姿势减肥的效果都要比跑步走路更好的。标准的军姿站立讲究的是一条线，想要站好军姿的话需要让人像贴在墙上一样，全身肌肉都紧绷起来脑袋后背和臀部脚跟都要在一条线上。只要坚持两个月，效果就会很好了。