减肥机器抖抖机有用吗？

您好。机器抖抖机的减肥效果是很小的。脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能消耗脂肪。建议您采取健康的减肥方法，减肥的科学方法是合理控制饮食，坚持有氧运动。