决明子的减肥功效是真的吗？

您好，决明子具有润肠通便的作用，可以帮助身体排出宿便，能有效预防便秘，此外，决明子还具有降血脂的功效，所以决明子能减肥、非常适合肥胖人群及便秘人群食用。所以想要减肥的朋友不妨每天喝点决明子茶，不仅能减肥，还能帮助你养生。需要注意的是，气虚的人群和经常拉肚子的人群，是不适合饮用决明子茶的，否则会加重症状。