大麦茶怎么喝减肥

你好：大麦茶具有开胃，助消化，减肥的作用，水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。