醋泡黄瓜减肥,是没有科学依据的,醋对胃的刺激性大,醋中的醋酸会杀死黄瓜中的营养,还是建议生吃黄瓜,所以醋泡黄瓜是不能用来减肥。想要减肥,可以通过自己饮食来调理。每天摄入小于能量就可以了,做到多运动,平时少吃甜食,少食多餐,烧烤类食物,和油炸类食物都不要吃。