暖宫减肥法_暖宫减肥有效果吗

你好，根据你的描述，一般来看，首先要合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，慢跑，尽量跑完后按摩推拿自己肥胖的部位，也可以喝红糖水。红糖水有益于女生驱寒保暖，来姨妈前喝几杯暖暖的红糖水能够温暖子宫，调理子宫，增加月经的排出，对抑制宫寒有好处。