在不知怀孕情况了做了暖宫减肥

您好，很高兴为您解答，不少女性出现手脚冰冷、小腹冷痛等诸多症状，会采取暖宫减肥的方法，但是这种方法并没有什么科学的根据，如果想减肥的话，要进行科学合理的控制饮食及规律的运动，并长时间坚持；因为个体差异，减肥主要看身体适合哪种方式。建议，不要盲目减肥，根据自己的实际情况，找出适合自己的饮食和运动的健康方法。这样坚持下去，肯定会瘦下去。注意多吃新鲜的蔬菜及水果，保持良好的心情，保证充足睡眠，定期做产检。