柠檬荷叶茶能减肥吗？

您好，有一点效果，但是不建议采用柠檬荷叶茶进行减肥的，荷叶茶对胃肠道具有一定的刺激作用。是不建议长时间服用的。建议您采用适当节制饮食结合多运动锻炼的健康减肥方法，长时间坚持，循序渐进。减肥不能仅仅靠喝减肥茶，这些茶也不能过量喝。最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，不吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，总之多吃蔬菜少吃肉多吃杂粮少吃白米白面。每周运动至少三次，每次40到60分钟。