摇呼啦圈可以减肥吗

摇呼啦圈是可以减肥的，身体肥胖多数是因为经常不注意运动，或者长时间的久坐而导致的，摇呼啦圈可以增加身体的运动量，而且还能燃烧腹部的脂肪，使腰部看起来更加的纤细，一般情况下可以在饭后半个小时以后摇呼啦圈，每天摇半个小时左右，可以促进减肥。