您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。如果想要减肥,最好多运动少吃高热量食物,任何的**物都可能造成反弹的。香丹清是为其润肠通便产品所取的名称,不是药品,是保健食品,通过药效分泌肠液从而达到通便的效果,属于清肝火通便的保健食品。