吃圣女果可以减肥吗

您好，很高兴为您解答。。圣女果中富含大量维生素c对于美白很有效果，而且其所含的脂肪较少，纤维素较多，可以促进肠道排泄，来起到减肥的效果。在吃减肥餐时搭配圣女果是一种不错的选择。正确的减肥方法是调整合理、健康的饮食结构以及多运动、多锻炼消耗自身热量希望回答对您有所帮助。