今天给各位分享熏艾条的最佳时间段的知识,其中也会对熏艾条的最佳时间段进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、熏艾条较好的时间段
- 2、熏艾条的最佳时间段
- 3、什么时间艾灸好
- 4、艾灸在什么时间做最好 艾灸的注意事项
- 5、什么时间艾灸效果最好
- 6、啥时间艾灸好呢
- 7、在何时艾灸最好
- 8、什么时候熏艾条最好
- 9、艾灸什么时间做最好
熏艾条较好的时间段
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院熏艾条的较好时间段是上午。熏艾条的作用有温通经络、祛风散寒、活血化瘀。中医讲究天人相应,上午为人的阳气生发的时间,在上午熏艾条可以达到生发阳气的作用,能让人体的阳气与自然的阳气产生互补,以增强艾灸的作用,从而达到最佳疗效。而下午或者晚上属于气血收敛的时间,一般不建议进行熏艾。但对于某些特殊的疾病,如失眠,则可选择在晚上进行熏艾。因此熏艾一定要根据患者的症候,在专业的医师指导下进行操作。另外在进行熏艾操作的时候,房间门窗应该打开,让较为新鲜的空气进入房间,以迅速置换房间内的艾草气味,让人更为舒适。
熏艾条的最佳时间段
早上九点到十一点熏艾条的最好时间范围在早上的九点到十一点中间,在这个时间范围里,人的心理状态和情绪都是较为释放压力,那麼这个时候挑选熏艾条就可以具有十分非常好的实际效果。艾灸贴对散寒、减轻关节痛有显著的实际效果,目前市面上弥漫着各种各样仿冒商品,选购时一定要留意鉴别。熏艾条的最好时间范围熏艾条常见问题:留意防火安全在熏艾条的情况下一定要留意防火安全,由于在熏艾条的情况下,假如人没有旁边很有可能会造成引燃别的的物件,那麼这个时候就可能会造成物件然爆火。熏艾条是需要长期性坚持不懈才可以做到一定实际效果的,不长期性坚持不懈难以做到预估的实际效果,非常是针对一些艾灸治疗病症的群体,一定要需注意。熏艾条常见问题:要由浅入深针对许多一开始应用熏艾条的人而言一定要遵照由浅入深的方法来开展,在一开始不必应用大使用量的艾条熏,要渐渐地的自小使用量刚开始由浅入深,仅有那样才可以具有实际效果。
什么时间艾灸好
陈璐 主治医师 广东省中医院三伏天和三九天艾灸比较好 ,另外在一天当中,中午的阳气最盛,此时艾灸效果最好。艾灸的最佳时间一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天,三伏天是一年当中最炎热的时候,也是人体阳气最旺盛的时候,三伏天人体的气血比较充盈,毛孔处于一个张开的状态,这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外,达到冬病夏治的作用;三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充,三九天是一年当中最寒冷的时候,这时候人体的阳气相对虚弱,气血处于停滞的状态,通过艾灸可以促进气血的运行,在这个时候进行艾灸,可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是正午时分,也就是上午11点到中午1点,早上到中午阳气是逐渐升发的,过了中午又逐渐消退,因此中午时分人体的阳气是最旺盛的,此时艾灸可以驱除邪气,效果最佳;另外艾灸尽量选择天气晴朗、阳光旺盛的日子,如果雨天艾灸,容易引起外界的湿邪之气侵犯人体。艾灸时长与频率根据施灸方式的不同,艾灸的时间也是不同的,譬如艾条温和灸,一般每个穴位灸10-15分钟,如果是雀啄灸每个穴位灸5分钟,如果采用温灸器灸,一般是施灸20-30分钟。需要注意一点,并不是艾灸的时间越长越好,特别对于老人和小孩,每个穴位的艾灸时间不要超过20分钟,如果时间太长,反而会产生不利影响。根据病症类型的不同,艾灸的频率也会有所变化,如果是慢性病和预防保健,一般建议每周施灸2-3次,对于急性病的治疗,可以每天施灸一次,直至病症缓解。长期的艾灸能给患者带来一定的好处,但一定要注意单次艾灸的时间,以及每次艾灸的间隔时间,艾灸时间过长或者艾灸频率过于频繁,都可能引起皮肤损伤等不良反应,艾灸治疗时需要寻求专业医生的建议,以免操作不当造成伤害。
艾灸在什么时间做最好 艾灸的注意事项
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院一、艾灸在什么时间做最好艾灸的时间每个人都是不同的,要根据各人要保健的部位和体质来确定。例如,想通过艾灸调理脾胃早上9点到11点进行较好,心脏保健在中午11-1点做更加合适。古人对艾灸时间有严格规定,遵守自然法则,每天早上是阳气上升的时候,中午达到顶峰,然后逐渐降低,因此,要提升阳气可以在早上进行艾灸,如果晚上艾灸,会导致兴奋过度、失眠。二、艾灸的频率身体没有什么疼痛,一周做一次艾灸,每次约5分钟,如果感冒,身体有寒气,艾灸的时间可以延长到15分钟。身体无疼痛时天天艾灸,会出现上火症状。三、艾灸的注意事项1.循序渐进:第一次使用艾灸时应给身体一个适应的过程,先少小剂量艾灸,艾灸时间短一些,慢慢再增加强量,不要心急。2.注意艾灸的温度:对于皮肤娇嫩的人,施灸者可以把把食指和中指放在艾灸部位两边,控制艾灸部位的温度,以免烧伤皮肤。3.选准穴位:穴位准确才可以保证效果,患者的体位应适合艾灸,还要舒适才可以。4.专心、有耐心:***灸的时候,要注意心神的集中,在***灸的时候不要分散注意力,以免艾棒没有对准穴位,浪费时间。对于艾灸,应该保持较长时间,偶尔的艾灸并不能起到保健的效果。5.要预防感染:因艾灸不当,局部烫伤就要注意了,有可能有溃疡,产生艾灸疮,切勿使疮破损,如已感染,应使用消炎药消炎。艾灸是非常好的保健疗法,可以治疗很多疼痛病症,这是中医特有的疗法,很多外国人也相信,会尝试这种治疗方式,这也是值得骄傲的,我们要把祖先流传下来的医学发扬光大,让它可以为更多人解决痛苦。
什么时间艾灸效果最好
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院一般选择在早上,上午阳气出生,旺盛的时间来施灸。所谓艾灸,使用的物质就是艾草,艾草是从古代已经选择出来用到现在。有两种方法可以使用,一是直接把艾草进行初加工以后,形成的艾条。另外是精加工以后得出了艾绒,艾绒比较适合作为艾柱,一柱一柱的做成小的柱以后进行艾灸。艾灸里面的灸,是灼烧的意思,主要是借助灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,已达到防治疾病的一些目的。对艾叶过敏不建议进行艾灸,对空气的粉尘过敏不建议进行艾灸,过敏体质的患者如果出现过敏马上终止艾灸,避免发生其他意外情况。艾灸挥发油、香气会散发,有人对此味道过敏,出现打喷嚏、咳嗽等现象。艾灸烟尘相对较大,如雷火灸、太乙神针,会出现鼻子充血、打喷嚏、胸闷、咳嗽等现象。局部可能会出现瘙痒、皮疹反应,也是艾灸的过敏现象。熏完艾灸后,如出现灸泡,水疱直径在1厘米以内,可以不用处理,待其自行复原。水疱较大,可以用消毒针刺破,涂些紫药水防止其感染即可,不可将疱皮剪除。如灸后上火,多喝温开水,注意适当休息,调整生活作息,以清淡饮食为宜。上火比较严重,可以稍停灸1~2天,待平复后再进行艾灸。上火不是很严重的,可以继续进行艾灸,通常再灸1~2天,上火现象也就消失。
啥时间艾灸好呢
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。 从节气上来讲,艾灸注重节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中"一阳升"的时候,最适合***灸来补充阳气。 从季节上来讲,冬季是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的一个季节,此时若不注意调养,会因阳气不足而引发很多病症,因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。 如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15--20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。 总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。 可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部也比较好。上面就是对啥时间艾灸好呢的介绍,通过了解之后我们知道艾灸的时间一定要灵活的掌握,另外在艾灸的时候一定要掌握好穴位和手法才能达到更好的效果,另外平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡。
在何时艾灸最好
赵天豫 副主任医师 中日友好医院餐前饭后,早晚均可,饭前只要不太饿就行,饭后半小时至一小时即可灸,太饱太饿都不能灸。艾灸以节气为重点,以灸节气为重点,因为在节气的时候是身体内阴阳交替的时间,此时艾灸能起到事半功倍的作用,中医养生讲冬病夏至,意思就是夏天的疾病要追溯到夏天,夏天是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”之时,最好***灸,以补充阳气。就季节来看,冬天是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的季节,此时如果不注意调养,就会出现阳气不足而引发许多疾病,所以冬季艾灸对寒性体质人群来说尤为重要。如按疗程进行艾灸,在此期间,每天最好持续灸三次,每个穴位15-20分钟,每天一灸10天为一个疗程。小孩子和老人用艾灸的时间要短一些。一般来说,艾灸用来做保健养生比较灵活,可以根据自己的实际情况和舒适程度来选择艾灸的时间。一般来说,用艾条灸的时间可以短一些,但是如果是用艾灸器或者是艾灸罐,因为温和灸的时间可以稍微长一点。可艾灸一些人体保健穴:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元、足三里等。假如没有找到具体的穴位,经常对腰腹部和艾灸效果更好。什么时候艾灸最好的问题,以上所介绍的已经很清楚了。艾灸治疗时,要根据患者的实际情况来选择合适的治疗时机。所以治疗效果会比较好。再加上对身体没有什么不好的影响。艾灸时要注意控制时间和火候。
什么时候熏艾条最好
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院白天时候熏艾条最好。做熏艾没有严格的时间要求和规定,白天、晚上都可以。通常建议在白天,选择时间比较空闲的时候进行熏艾灸,这个时候进行艾灸比较舒心,而且灸完,可以得到充分的休息,可以使汗毛孔充分收缩,且白天阳气足,可以避免湿寒侵入机体。晚上10点以后最好不要做熏艾灸,否则会影响睡眠,使第2天精力不足,影响正常的工作和生活。
艾灸什么时间做最好
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院每个穴位一般灸10-15分钟。艾灸的温热刺激结合了艾叶辛温走窜的药性,作用于人体的皮肤,作用于经络腧穴,起到了温经散寒、活血通络、益气、升阳固脱的作用。艾灸对人体有益,但是不要用于湿热的病人,以及阴虚发热的病人。患者艾灸以后,艾灸局部的气血运行比较快,所以艾灸以后要避免着凉,比如说避免吹风、洗冷水澡等,沾冷水会导致毛细血管扩张,引起疼痛。