左旋**有用吗？

您好，根据你的描述左旋肉碱减肥产品是没有效果，对人身体是副作用还是挺大的，停止服用会出现反弹的，单纯吃这种**肯定达不到，这种，减肥的效果，需要配合运动，和节食。传统的减肥，以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，黄瓜，西红柿。可以多吃一些水果，避免吃油炸性的食物，避免吃油腻的食物，可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等，燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。