你好,很高兴回答你的问题。祛湿对减肥是有一定帮助的。湿气会阻碍脂肪燃烧,祛除湿气可以帮助燃烧脂肪,一定程度上帮助减肥。湿气也容易让人浮肿,整个人看起来虚胖。对于想要祛湿的人来说,非常适合在粥里放上山药,山药可以整顿你疲软的消化系统,强健脾胃。线上问诊因条件不足而有局限性,仅供参考,不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康。