你好,如果平时不自主的抖动几下,四肢没有小震颤,可以排除帕金森综合症,考虑是由于神经缺血或是肌肉痉挛,或者脑供血不足、脑乏氧引起的。这是老年性震颤,很常见,有必要到医院进行大脑神经等检查确诊。建议你平时注意休息,注意饮食上清淡,不吃辛辣刺激的食物,适当运动,多喝水。祝你康复。