通常是过度劳累导致的,还有可能是神经损伤引起的,也不排除是身体缺钙引起的。如果病情比较严重的话,可以到正规医院神经科进行检查确诊,确诊后在医生的指导下可以我用维生素d的食物来缓解,可以吃一些补肾益气的食物。平时要注意避免过度劳累,还可以吃一些富含钙丰富的食物,增加补充蛋白质。