额头长包硬硬的凸起

您好，上述部位的肿块一般多数是良性的肿瘤，有可能是皮下的脂肪瘤，或者纤维瘤表现。单发的在1厘米以内的脂肪瘤，可以先做观察，可待脂肪瘤长大以后，再通过手术将其切除。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。