额头长了硬包一按好痛

女士您好，根据您的描述这很有可能是痤疮，主要是由于内分泌失调所引起皮脂腺阻塞和毛囊受感染所致，此期间尽量避免用头发遮挡和手指捏触，以免由于感染引起更严重的并发症。平时建议多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。