首先要戒烟。**中含有大量“**、**”等物，在口腔这种酸性环境中容易形成牙渍，而且**吸入肺中，对肺有很大损伤，可以说吸烟有百害而无一利。短期内可以做超声波洗牙，将牙渍及牙结石、牙龈肿残留的牙垢一并清洗干净，达到牙齿美白效果，建议去**就诊。
