你好,抽烟牙齿变黑的主要是因为**长期熏的结果;这个没有什么特别好的办法,就是平时坚持刷牙;如果实在没有效果的话可以到牙科进行洁牙,这个一下就能白起来的,要是不喜欢这样的话就直接戒烟,这是最好的办法了。少抽烟或是直接戒烟,勤刷牙,睡前不要吃东西。