决明子茶怎么喝减肥

您好，决明子的确有能够减脂的中药成分。但是单纯的喝决明子茶减肥的效果并不显著。减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的，您可以尝试每天一到两杯决明子茶，然后辅之以必要的运动比较好。