通常是不可以天天喝的,因为决明子属于寒凉性的,可能会对肝肾功能造成损伤,对于脾胃虚弱或者是脾胃虚寒的,还会出现腹痛和腹泻。一周可以喝两次左右合适,适当的饮用可以起到降血压的作用。还要多参加体育锻炼,养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,生活中不要吃辛辣刺激性的食物。