湿气重身体容易怕冷,身体会选择更多的脂肪来保温,湿气重造成气血不足,没有足够的能量将身体内的废物排出体外,这些排不出的垃圾堆在体内,随着体内垃圾的逐渐增长,人就慢慢胖起来了。此外,湿气太重会导致气血不足,代谢能力不足。身体的废物就无法排出,毒素堆积,人就越来越胖。减肥的本质是燃烧脂肪,湿气会阻碍脂肪燃烧,祛除湿气可以有效帮助减肥